國防教育課
趣味障礙賽
勇闖獨(dú)木橋
匕首格斗術(shù)
衛(wèi)生與救護(hù)
6-16周歲（小學(xué)生/中學(xué)生/高中生/青少年）
4780 元 [原價￥4780元]
甘肅 蘭州
次
8-14天
國內(nèi)冬夏令營以“軍事”為主題的“主題營”模式開拓者，我們的每個訓(xùn)練課程均帶有主題指向，目的是使參加冬夏令營的營員在體驗(yàn)中成長。
六大課程體系
★軍事訓(xùn)練+行為習(xí)慣訓(xùn)練：通過軍事化的行為訓(xùn)練，由外向內(nèi)滲透，徹底解決內(nèi)心不良根源，達(dá)到身心合一，想到可以做到，從而達(dá)到自律；
★團(tuán)隊(duì)拓展+主題活動訓(xùn)練：培養(yǎng)學(xué)員堅(jiān)韌不拔、勇敢頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，挑戰(zhàn)極限，激發(fā)潛能，增強(qiáng)體質(zhì)；
★野外生存+自救互救訓(xùn)練：讓營員在享受大自然賦予寶貴財(cái)富的同時，增強(qiáng)健康體魄，提高生存適應(yīng)能力；
★走進(jìn)軍營+軍事裝備體驗(yàn)：走進(jìn)野戰(zhàn)軍軍營，打開學(xué)員思維視野，培養(yǎng)營員的愛國主義精神；
★心智成長+勵志教育培訓(xùn)：系統(tǒng)培訓(xùn)，使?fàn)I員提高學(xué)習(xí)效率，同時讓營員樹立良好的世界觀和價值觀，清晰的規(guī)劃出自己的人生道路，這樣才會實(shí)現(xiàn)幸福人生；
★情感培訓(xùn)+感恩教育學(xué)習(xí)：學(xué)會感恩、學(xué)會珍惜。通過活動讓營員學(xué)會珍惜、學(xué)會感恩，感恩父母、感恩老師、感恩家庭、感恩社會，建立積極向上人生觀。
| 信號旗14天“最強(qiáng)兵王”好習(xí)慣夏令營 | |||||
| 訓(xùn)練科目 | 訓(xùn)練時間 | 訓(xùn)練內(nèi)容 | 組織方法 | 教練員/組織者/醫(yī)務(wù)人員 地點(diǎn) |
保障措施 |
| D1.開營儀式 | 上午 | 1.組織入營儀式（介紹教官、分班排、授旗、教官學(xué)員代表講話） 2.條令條例學(xué)習(xí)，明確儀容儀表，規(guī)范內(nèi)務(wù)3.隊(duì)列訓(xùn)練：魔鬼軍姿;停止間轉(zhuǎn)法;步伐行進(jìn)與停止 |
隊(duì)列訓(xùn)練體能訓(xùn)練由各連組織，其余科目由營統(tǒng)一組織，分訓(xùn)教官具體實(shí)施 | 實(shí)施格斗，極限存挑戰(zhàn)，徒步行軍等科目由對口教官提前自行保障器材 | |
| 下午 | 1.練軍隊(duì)“三姿訓(xùn)練”（立姿、蹲姿、坐姿 ） 2.步伐的行進(jìn)停止 3.敬禮禮畢（穿插禮節(jié)禮貌教育） 精氣神訓(xùn) |
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| 晚上 | 輔導(dǎo)作業(yè)、教唱軍歌(強(qiáng)軍戰(zhàn)歌) | ||||
| D2.應(yīng)急防身術(shù) | 早操 | 節(jié)奏跑1.5公里 | |||
| 上午 | 1.格斗基礎(chǔ)（拳法、腿法、基本步形） 2.防身術(shù)（擒拿、反擒拿、一招制敵） |
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| 下午 | 1.自救互救：日常應(yīng)急自救技巧 2.軍事障礙：單個障礙的練習(xí)與通過 |
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| 晚上 | 青少年心理輔導(dǎo)、晚自習(xí)，輔導(dǎo)暑假作業(yè) | ||||
| D3.徒步定向越野 | 早操 | 柔韌性協(xié)調(diào)性練習(xí) | |||
| 全天徒步行軍 | 指北針的使用，地圖的識別與運(yùn)用，野外辨別方位，野生可食植物的辨別，野炊、分組按圖行進(jìn) | ||||
| 晚上 | 感恩教育 | ||||
| D4.戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ) | 早操 | 慢跑三公里（趣味性折返跑接力短跑、帶隊(duì)長跑） | |||
| 上午 | 1.戰(zhàn)備演練：制定區(qū)域的集合與疏散，打背包練習(xí) 2.匕首格斗術(shù) |
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| 下午 | 1.軍事障礙：連貫障礙的練習(xí)與通過 軍事障礙PK賽 2.有氧運(yùn)動，小組慢跑，互相放松 |
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| 晚上 | 晚自習(xí)，輔導(dǎo)暑假作業(yè) | ||||
| D5.國防紅色文化教育 | 早操 | 下肢力量練習(xí)：深蹲，步步高 | |||
| 全天 | 由參加朝鮮戰(zhàn)爭戰(zhàn)斗英雄，講解曾今的戰(zhàn)斗故事，國防教育，紅色革命文化 |
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| 晚上 | 寫給家長的一封信、晚自習(xí)，輔導(dǎo)暑假作業(yè) | ||||
| D6.日常個人衛(wèi)生處理 | 早操 | 爆發(fā)力練習(xí)：變速跑，蛇形跑 | |||
| 全天 | 軍事趣味游戲，手洗衣服，整理個人衛(wèi)生 | ||||
| 晚上 | 晚自習(xí)，輔導(dǎo)暑假作業(yè) | ||||
| D7.軍事障礙挑戰(zhàn) | 早操 | 柔韌性訓(xùn)練 | |||
| 全天 | 城市體驗(yàn)式意志力訓(xùn)練（、通過障礙訓(xùn)練：泥潭、涵洞） | ||||
| 晚上 | 觀看感恩題材電影、晚自習(xí)，輔導(dǎo)暑假作業(yè) | ||||
| D8.荒野生存技能 | 早操 | 柔韌性協(xié)調(diào)性練習(xí) | |||
| 上午 | 1.尋找水源，生火。 2.辨別方位，指北針的使用，地圖的識別與運(yùn)用 3.野外辨別方位，野生可食植物的辨別，野炊 |
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| 下午 | 簡易工事。陷阱開設(shè) | ||||
| 晚上 | 國防教育：觀看特種部隊(duì)真實(shí)訓(xùn)練視頻 | ||||
| D9.營地教育 | 早操 | 節(jié)奏跑1.5公里 | |||
| 上午 | 陷進(jìn)開設(shè) 庇護(hù)所搭建及設(shè)置 |
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| 下午 | 野外露營；燒烤娛樂活動 | ||||
| 晚上 | 晚自習(xí)，輔導(dǎo)暑假作業(yè) | ||||
| D10.紅藍(lán)對抗 | 早操 | 柔韌性協(xié)調(diào)性練習(xí) | |||
| 全天 | 真人CS對抗 | ||||
| 晚上 | 感恩教育 | ||||
| D11.戰(zhàn)場演練 | 早操 | 慢跑三公里 | |||
| 上午 | 戰(zhàn)場救援、自救互救、包扎止血、搬運(yùn)、利用就便器材避險(xiǎn) | ||||
| 下午 | 戰(zhàn)場綜合軍事演練 | ||||
| 晚上 | 晚自習(xí)，輔導(dǎo)暑假作業(yè) | ||||
| D12.操舟及武裝 泅渡 |
早操 | 下肢力量練習(xí)，步步高 | |||
| 全天 | 操舟，武裝泅渡基本功訓(xùn)練，泥潭，沙坑忍耐力訓(xùn)練 | ||||
| 晚上 | 寫給父母的一封信 | ||||
| D13.青少年叛逆期心理疏導(dǎo) | 早操 | 口號練習(xí) | |||
| 全天 | 心理行為疏導(dǎo)，寧夏心理學(xué)會，首席青少年成長問題疏導(dǎo)，叛逆期常見問題引導(dǎo) | ||||
| 晚上 | 晚自習(xí)，輔導(dǎo)暑假作業(yè) | ||||
| D14.匯報(bào) | 早操 | 匕首格斗術(shù) | |||
| 上午 | 1.匯報(bào)表演：隊(duì)列會操，匕首格斗術(shù)，擒拿與反擒拿 2.觀看訓(xùn)練視頻，學(xué)員代表發(fā)言 3.閉營儀式，送戰(zhàn)友 |
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訓(xùn)練營后勤保障中心
我們始終相信，只有足夠?qū)Ｗ?，才能讓營員真正受益，我們一直懷揣著熱忱的態(tài)度和專注的精神！以確保所有活動萬無一失！
專業(yè)的營地管理
我們擁有組織此項(xiàng)活動的多年經(jīng)驗(yàn)，在活動的每個環(huán)節(jié)上都能夠及時加強(qiáng)安全預(yù)防和保障措施，以往夏冬令營做到零安全事故，家長可以達(dá)到90%滿意度。課程設(shè)計(jì)及活動。線路經(jīng)過認(rèn)真考察規(guī)劃，已經(jīng)避免了高風(fēng)險(xiǎn)的活動。
貼心的后勤保障
營地配備：
作訓(xùn)服兩套（長袖長褲+短袖短褲）、帽子、床鋪、被褥、枕頭臉盆、水壺、作戰(zhàn)背包、CQB戰(zhàn)靴等。
需要自備：
洗漱用品：牙膏、牙刷、洗漱杯、毛巾、洗發(fā)水、沐浴露、洗衣液、2個衣架。
生活用品：梳子、口罩、運(yùn)動鞋、拖鞋、防蚊水、根據(jù)個人需求帶吹風(fēng)機(jī)、防曬霜。
衣服：便裝2-3套、內(nèi)衣內(nèi)褲（3-4套）、襪子（4雙）其他：筆、電子手表（可帶可不帶）、作業(yè)基地備有常用藥品、個人需要的非常用藥品建議自備
嚴(yán)禁攜帶：
零食、牛奶、電話手表、手機(jī)、游戲機(jī)、平板電腦、玩具、撲克等通訊娛樂和貴重物品。.
家長攜帶：
1.家信一封（鼓勵孩子完成夏令營為主，可以說說心里話）
2.健康承諾書
