6-16周歲(小學(xué)生/中學(xué)生/高中生/青少年)
4780 元 [原價(jià)¥4780元]
寧夏 銀川
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8-14天
國(guó)內(nèi)冬夏令營(yíng)以“軍事”為主題的“主題營(yíng)”模式開(kāi)拓者,我們的每個(gè)訓(xùn)練課程均帶有主題指向,目的是使參加冬夏令營(yíng)的營(yíng)員在體驗(yàn)中成長(zhǎng)。
★軍事訓(xùn)練+行為習(xí)慣訓(xùn)練:通過(guò)軍事化的行為訓(xùn)練,由外向內(nèi)滲透,徹底解決內(nèi)心不良根源,達(dá)到身心合一,想到可以做到,從而達(dá)到自律;
★團(tuán)隊(duì)拓展+主題活動(dòng)訓(xùn)練:培養(yǎng)學(xué)員堅(jiān)韌不拔、勇敢頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng),挑戰(zhàn)極限,激發(fā)潛能,增強(qiáng)體質(zhì);
★野外生存+自救互救訓(xùn)練:讓營(yíng)員在享受大自然賦予寶貴財(cái)富的同時(shí),增強(qiáng)健康體魄,提高生存適應(yīng)能力;
★走進(jìn)軍營(yíng)+軍事裝備體驗(yàn):走進(jìn)野戰(zhàn)軍軍營(yíng),打開(kāi)學(xué)員思維視野,培養(yǎng)營(yíng)員的愛(ài)國(guó)主義精神;
★心智成長(zhǎng)+勵(lì)志教育培訓(xùn):系統(tǒng)培訓(xùn),使?fàn)I員提高學(xué)習(xí)效率,同時(shí)讓營(yíng)員樹(shù)立良好的世界觀和價(jià)值觀,清晰的規(guī)劃出自己的人生道路,這樣才會(huì)實(shí)現(xiàn)幸福人生;
★情感培訓(xùn)+感恩教育學(xué)習(xí):學(xué)會(huì)感恩、學(xué)會(huì)珍惜。通過(guò)活動(dòng)讓營(yíng)員學(xué)會(huì)珍惜、學(xué)會(huì)感恩,感恩父母、感恩老師、感恩家庭、感恩社會(huì),建立積極向上人生觀。
信號(hào)旗14天“最強(qiáng)兵王”好習(xí)慣夏令營(yíng) | |||||
訓(xùn)練科目 | 訓(xùn)練時(shí)間 | 訓(xùn)練內(nèi)容 | 組織方法 | 教練員/組織者/醫(yī)務(wù)人員 地點(diǎn) |
保障措施 |
D1.開(kāi)營(yíng)儀式 | 上午 | 1.組織入營(yíng)儀式(介紹教官、分班排、授旗、教官學(xué)員代表講話) 2.條令條例學(xué)習(xí),明確儀容儀表,規(guī)范內(nèi)務(wù)3.隊(duì)列訓(xùn)練:魔鬼軍姿;停止間轉(zhuǎn)法;步伐行進(jìn)與停止 |
隊(duì)列訓(xùn)練體能訓(xùn)練由各連組織,其余科目由營(yíng)統(tǒng)一組織,分訓(xùn)教官具體實(shí)施 | 實(shí)施格斗,極限存挑戰(zhàn),徒步行軍等科目由對(duì)口教官提前自行保障器材 | |
下午 | 1.練軍隊(duì)“三姿訓(xùn)練”(立姿、蹲姿、坐姿 ) 2.步伐的行進(jìn)停止 3.敬禮禮畢(穿插禮節(jié)禮貌教育) 精氣神訓(xùn) |
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晚上 | 輔導(dǎo)作業(yè)、教唱軍歌(強(qiáng)軍戰(zhàn)歌) | ||||
D2.應(yīng)急防身術(shù) | 早操 | 節(jié)奏跑1.5公里 | |||
上午 | 1.格斗基礎(chǔ)(拳法、腿法、基本步形) 2.防身術(shù)(擒拿、反擒拿、一招制敵) |
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下午 | 1.自救互救:日常應(yīng)急自救技巧 2.軍事障礙:?jiǎn)蝹€(gè)障礙的練習(xí)與通過(guò) |
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晚上 | 青少年心理輔導(dǎo)、晚自習(xí),輔導(dǎo)暑假作業(yè) | ||||
D3.徒步定向越野 | 早操 | 柔韌性協(xié)調(diào)性練習(xí) | |||
全天徒步行軍 | 指北針的使用,地圖的識(shí)別與運(yùn)用,野外辨別方位,野生可食植物的辨別,野炊、分組按圖行進(jìn) | ||||
晚上 | 感恩教育 | ||||
D4.戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ) | 早操 | 慢跑三公里(趣味性折返跑接力短跑、帶隊(duì)長(zhǎng)跑) | |||
上午 | 1.戰(zhàn)備演練:制定區(qū)域的集合與疏散,打背包練習(xí) 2.匕首格斗術(shù) |
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下午 | 1.軍事障礙:連貫障礙的練習(xí)與通過(guò) 軍事障礙PK賽 2.有氧運(yùn)動(dòng),小組慢跑,互相放松 |
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晚上 | 晚自習(xí),輔導(dǎo)暑假作業(yè) | ||||
D5.國(guó)防紅色文化教育 | 早操 | 下肢力量練習(xí):深蹲,步步高 | |||
全天 | 由參加朝鮮戰(zhàn)爭(zhēng)戰(zhàn)斗英雄,講解曾今的戰(zhàn)斗故事,國(guó)防教育,紅色革命文化 |
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晚上 | 寫(xiě)給家長(zhǎng)的一封信、晚自習(xí),輔導(dǎo)暑假作業(yè) | ||||
D6.日常個(gè)人衛(wèi)生處理 | 早操 | 爆發(fā)力練習(xí):變速跑,蛇形跑 | |||
全天 | 軍事趣味游戲,手洗衣服,整理個(gè)人衛(wèi)生 | ||||
晚上 | 晚自習(xí),輔導(dǎo)暑假作業(yè) | ||||
D7.軍事障礙挑戰(zhàn) | 早操 | 柔韌性訓(xùn)練 | |||
全天 | 城市體驗(yàn)式意志力訓(xùn)練(、通過(guò)障礙訓(xùn)練:泥潭、涵洞) | ||||
晚上 | 觀看感恩題材電影、晚自習(xí),輔導(dǎo)暑假作業(yè) | ||||
D8.荒野生存技能 | 早操 | 柔韌性協(xié)調(diào)性練習(xí) | |||
上午 | 1.尋找水源,生火。 2.辨別方位,指北針的使用,地圖的識(shí)別與運(yùn)用 3.野外辨別方位,野生可食植物的辨別,野炊 |
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下午 | 簡(jiǎn)易工事。陷阱開(kāi)設(shè) | ||||
晚上 | 國(guó)防教育:觀看特種部隊(duì)真實(shí)訓(xùn)練視頻 | ||||
D9.營(yíng)地教育 | 早操 | 節(jié)奏跑1.5公里 | |||
上午 | 陷進(jìn)開(kāi)設(shè) 庇護(hù)所搭建及設(shè)置 |
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下午 | 野外露營(yíng);燒烤娛樂(lè)活動(dòng) | ||||
晚上 | 晚自習(xí),輔導(dǎo)暑假作業(yè) | ||||
D10.紅藍(lán)對(duì)抗 | 早操 | 柔韌性協(xié)調(diào)性練習(xí) | |||
全天 | 真人CS對(duì)抗 | ||||
晚上 | 感恩教育 | ||||
D11.戰(zhàn)場(chǎng)演練 | 早操 | 慢跑三公里 | |||
上午 | 戰(zhàn)場(chǎng)救援、自救互救、包扎止血、搬運(yùn)、利用就便器材避險(xiǎn) | ||||
下午 | 戰(zhàn)場(chǎng)綜合軍事演練 | ||||
晚上 | 晚自習(xí),輔導(dǎo)暑假作業(yè) | ||||
D12.操舟及武裝 泅渡 |
早操 | 下肢力量練習(xí),步步高 | |||
全天 | 操舟,武裝泅渡基本功訓(xùn)練,泥潭,沙坑忍耐力訓(xùn)練 | ||||
晚上 | 寫(xiě)給父母的一封信 | ||||
D13.青少年叛逆期心理疏導(dǎo) | 早操 | 口號(hào)練習(xí) | |||
全天 | 心理行為疏導(dǎo),寧夏心理學(xué)會(huì),首席青少年成長(zhǎng)問(wèn)題疏導(dǎo),叛逆期常見(jiàn)問(wèn)題引導(dǎo) | ||||
晚上 | 晚自習(xí),輔導(dǎo)暑假作業(yè) | ||||
D14.匯報(bào) | 早操 | 匕首格斗術(shù) | |||
上午 | 1.匯報(bào)表演:隊(duì)列會(huì)操,匕首格斗術(shù),擒拿與反擒拿 2.觀看訓(xùn)練視頻,學(xué)員代表發(fā)言 3.閉營(yíng)儀式,送戰(zhàn)友 |
訓(xùn)練營(yíng)后勤保障中心
我們始終相信,只有足夠?qū)W?,才能讓營(yíng)員真正受益,我們一直懷揣著熱忱的態(tài)度和專(zhuān)注的精神!以確保所有活動(dòng)萬(wàn)無(wú)一失!
專(zhuān)業(yè)的營(yíng)地管理
我們擁有組織此項(xiàng)活動(dòng)的多年經(jīng)驗(yàn),在活動(dòng)的每個(gè)環(huán)節(jié)上都能夠及時(shí)加強(qiáng)安全預(yù)防和保障措施,以往夏冬令營(yíng)做到零安全事故,家長(zhǎng)可以達(dá)到90%滿(mǎn)意度。課程設(shè)計(jì)及活動(dòng)。線路經(jīng)過(guò)認(rèn)真考察規(guī)劃,已經(jīng)避免了高風(fēng)險(xiǎn)的活動(dòng)。
貼心的后勤保障
營(yíng)地配備:
作訓(xùn)服兩套(長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲+短袖短褲)、帽子、床鋪、被褥、枕頭臉盆、水壺、作戰(zhàn)背包、CQB戰(zhàn)靴等。
需要自備:
洗漱用品:牙膏、牙刷、洗漱杯、毛巾、洗發(fā)水、沐浴露、洗衣液、2個(gè)衣架。
生活用品:梳子、口罩、運(yùn)動(dòng)鞋、拖鞋、防蚊水、根據(jù)個(gè)人需求帶吹風(fēng)機(jī)、防曬霜。
衣服:便裝2-3套、內(nèi)衣內(nèi)褲(3-4套)、襪子(4雙)其他:筆、電子手表(可帶可不帶)、作業(yè)基地備有常用藥品、個(gè)人需要的非常用藥品建議自備
嚴(yán)禁攜帶:
零食、牛奶、電話手表、手機(jī)、游戲機(jī)、平板電腦、玩具、撲克等通訊娛樂(lè)和貴重物品。.
家長(zhǎng)攜帶:
1.家信一封(鼓勵(lì)孩子完成夏令營(yíng)為主,可以說(shuō)說(shuō)心里話)
2.健康承諾書(shū)